お知らせ
診療所がつくるドクターズFitness
マンツーマンのトレーニングで、無理のない運動を効果的に
マンツーマンのトレーニングで
無理のない運動を効果的に
健康や美容など、一人ひとりの目的に応じたプログラムを、KAATSU®スペシルインストラクターである沼田院長が管理・指導。専門知識をもったトレーナーが、カウンセリングからマンツーマンでトレーニングを行います。
トレーナーがマンツーマンでお一人おひとりに合わせたプログラムを提供いたしますので、運動初心者の方でも安心して行えます。
加圧トレーニング
専用のベルトを腕や足の付け根に巻き、圧を加えてトレーニングを行います。短時間で高強度のトレーニングと同様の効果を得られます。
加圧ウォーキング
専用のベルトを足の付け根に巻き、圧を加えた状態で20分間歩くと、約1時間のウォーキングと同様の効果が期待できます。
楽トレ
筋肉量が落ちたために起こる体の痛みや姿勢の悪化に対して、複合高周波EMSを使い、「寝ているだけ」で「確実」に深層筋を鍛えます。
監修医
院長 沼田 光生
「ニコニコ・テクテク・カムカム」を健康増進の合言葉にしていますが、「テクテク」を実践するのが、「ドクターズ・フィットネス TECU」です。筋肉を丈夫に保つことは、病気の予防やアンチエイジングにつながりますが、種々の病気の治療としても有用です。
充実の設備
ドクターズフィットネス テクは、「加圧トレーニング正規認定施設」です。安心・安全に加圧トレーニングを受けることができます。
スタジオ
完全個別指導になりますので、周囲の目を気にせずトレーニングして頂けます
ランニングマシーン
目的に合わせて、有酸素運動も実施して頂けます
スミスマシン
一つのマシーンで全身のトレーニングが簡単にできます。自重を超える負荷なども安心安全にトレーニングができます
POWERPLATE®
トレーニング前の準備運動やアフターケアにご活用頂いております
InBody
体重や骨格筋量、体内水分量や肥満度、部位別の筋肉や脂肪のバランスなど体のことが数値となって出てきます
その他のトレーニング機材
充実したトレーニング機材でその日のコンディションに合わせてトレーニングを行えます。
シャワールーム
汗をかいたらシャワーでスッキリ！
パウダールーム
ドレッサー・ドライヤーなどもございます。トレーニング後のメイクもバッチリ
サプリメント
天然由来の原料を用いたサプリメントをベース・目的別のものを取り揃えております
